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Informações sobre luto

Entendendo o luto

Luto é estado doloroso que ocorre quando pessoa perde alguém ou algo de valor pessoal. É resposta à perda de amigo, familiar, cônjuge (morte ou divórcio), animal de estimação, renda, casa ou — no caso de imigrantes — país. O processo de lamentar ajuda a adaptar-se a nova realidade sem a pessoa falecida ou situação de vida alterada.

Aspectos do luto

Estágios

Processo de luto é diferente para cada pessoa e pode durar semanas, meses, anos. Estágios não necessariamente vivenciados na mesma ordem, profundidade ou duração. Incluem: choque e negação, raiva, culpa, depressão, aceitação e crescimento — ou prontidão para seguir em frente. Intensidade do luto pode estar relacionada às circunstâncias da perda.

Sintomas

Pessoas enlutadas frequentemente preocupam-se com a perda e experimentam emoções fortes e dolorosas persistentes. Frequentemente se retiram do mundo e voltam-se para dentro. Embora esses estados angustiantes — retirada social, preocupação, emoções dolorosas — sejam pesados, funcionam como transição gradual para nova vida sem familiar, amigo ou situação alterada. Eventualmente, intensidade do luto diminui.

Complicações

Segundo Clínica Mayo, complicações do luto incluem depressão, pensamentos ou comportamentos suicidas, risco aumentado de doenças cardíacas, câncer e pressão alta, ansiedade, prejuízo de longo prazo na vida diária, transtorno de estresse pós-traumático, abuso de substâncias e tabagismo.