Como lidar com pessoas deprimidas

Pessoas deprimidas experimentar sentimentos de tristeza, vazio e irritabilidade. Enquanto todo mundo se sente para baixo ou azul , ocasionalmente , sintomas de depressão duram meses. Lidar com uma pessoa deprimida pode frustrar os membros da família , amigos e colegas de trabalho. Aprender novas maneiras de lidar com as pessoas com depressão reduz o estresse do cuidador e pode melhorar as perspectivas do deprimido. Instruções
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Deixe de ideias existentes sobre a depressão . Pessoas com depressão não estão apenas a ser preguiçoso e eles não podem simplesmente sair da depressão. Lidar com uma pessoa deprimida é mais complexo do que sugerem esses estereótipos . Reconhecer a depressão pode ter causas biológicas e provavelmente vai responder ao tratamento profissional.
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Saiba mais sobre a depressão. Depressão existe em muitas formas e sintomas podem variar de pessoa para pessoa. As opções de tratamento variam de acordo com o tipo e gravidade da depressão . Compreender tanto o tipo de depressão e seu tratamento pode melhorar as relações entre aqueles que não são deprimidos e aqueles que são
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prática do auto-cuidado . . Passar o tempo com alguém deprimido pode ser difícil. Os membros da família e amigos será mais útil se saudável. As pessoas deprimidas têm pouco para dar, por isso é importante para os funcionários para cuidar de si mesmos.
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Incentivar o deprimido ao exercício das actividades saudáveis, incluindo o tratamento. A depressão afeta seu julgamento . As pessoas afectadas por depressão não pode pensar de encontro com um terapeuta ou médico. Também não é aparente de sair de casa para fazer as atividades diárias ou exercício. Apoiá-los nessas atividades .
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Fornecer apoio prático para aqueles que sofrem de depressão. Ajudá-los a pagar as contas , fazer compras de supermercado ou limpar a casa para eles. Ajudá-los com estas atividades diárias não só é útil, mas motiva o deprimido para melhorar o seu funcionamento.
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Conheça os sinais de suicídio iminente. Se alguém parece ser suicida, entre em contato com um profissional. Discutindo suicídio com um que está deprimida não lhes dá alguma idéia , mas pode permitir que alguém encontrar mais ajuda , se necessário.