Medicamentos naturais que reduzem o colesterol

Existem dois tipos de colesterol, o HDL (colesterol bom) e LDL (mau colesterol ) . Demasiada LDL e HDL não é suficiente pode colocá-lo na linha de acidente vascular cerebral, doença cardíaca ou até mesmo um coração anexar. Às vezes, a quantidade de colesterol seu corpo faz , LDL ou HDL , é um fator hereditário. Em outros momentos , é devido a sua dieta. Apenas mudando algumas coisas em sua dieta , como a substituição lixo ou fast food , com mais frutas e legumes, pode fez uma grande diferença . No entanto, existem também alguns medicamentos naturais que podem ser usados para outros níveis de colesterol saudáveis. Fibra

grãos integrais , legumes e suplementos mesmo fibra são excelentes maneiras de aumentar a fibra na sua dieta . Acredita-se que a fibra se liga ao colesterol, impedindo a absorção de sangue.
Carnitina

Carnitina é um aminoácido que é geralmente feita por rins e do fígado do seu corpo. Tem sido mostrado para melhorar o desempenho cardíaco , bem como diminuir o colesterol LDL , quando tomado em forma de suplemento.
Extrato de semente de uva

extrato de semente de uva , um conhecido antioxidante , foi encontrada para reduzir a oxidação de lípidos no organismo , o que auxilia na produção de colesterol LDL .
Pantothine

Pantothine , também conhecido como ácido pantotênico ou B5 , é parte do complexo B de vitaminas. Quando utilizado na forma de suplemento , tem sido demonstrado que o aumento de HDL e diminuir o LDL no sangue .
Vitamina C

Embora a vitamina C revelou-se benéfico em muitas áreas , quando adicionado à dieta com frutas e vegetais ou suplementos , produz apenas uma ligeira melhoria nos níveis de colesterol .
Chocolate

escuro , chocolate de alta qualidade tem sido demonstrado para baixar o colesterol LDL . Isto não significa, no entanto, dar-lhe licença para participar de bolo de chocolate, biscoitos de chocolate ou mousse de chocolate , que são todos carregados com alto teor de açúcar e gordura.