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Níveis Normais de Colesterol e Sintomas

Identificação

Colesterol = substância gordurosa em alimentos + produção hepática. Essencial para função corporal. Excesso → placas arteriais.

Valores de Referência (mg/dL)

Colesterol Total

• Saudável/Normal: ≤200
• Mesmo se total normal, analise frações (LDL/HDL)

LDL (Lipoproteína de Baixa Densidade) - "Ruim"

• Normal: 100–129
• Ideal/Encouraged: <100
• Risco muito alto (diabetes, DAC): <70

HDL (Lipoproteína de Alta Densidade) - "Bom"

• Normal: 40–50
• Protetor: ≥60 (↓ risco cardíaco adicional)
• Homens: meta ≥40; Mulheres: meta ≥50

Triglicerídeos

• Normal: <150
• Limítrofe: 150–199
• Alto: ≥200

Sintomas

Níveis normais ou elevados = ZERO sintomas. Por isso exame de sangue periódico é a ÚNICA forma de saber. Não espere sintomas — eles aparecem só na doença avançada (angina, infarto, AVC).

Ação Recomendada

• Perfil lipídico: a cada 5 anos (baixo risco) ou 1–2 anos (risco aumentado)
• Se alterado: dieta, exercício, peso, medicação se indicado
• Histórico familiar: rastreamento mais precoce e frequente