Meditação Cabalística: Guia para Iniciantes em Busca de Paz Interior

Embora o misticismo Cabalístico tenha ganhado visibilidade recente graças a celebridades, é tradição antiga praticada há milhares de anos. Se busca lidar com depressão e reduzir estresse, a meditação Cabalística pode ser caminho transcendente para novo significado na vida. A meditação é a arte ancestral de relaxar o corpo enquanto foca a mente.

O que você vai precisar

• Tempo tranquilo em solidão
• Computador com acesso à internet
• Local para meditar

Instruções

1. Aprenda sobre Misticismo Cabalístico

   1. Saiba que a Cabala preocupa-se com o paradoxo espiritual judaico: Deus é incognoscível pelo pensamento, mas tangível e presente em todas as coisas.

   2. Esteja ciente que a meditação Cabalística tenta experienciar a divindade através de meios intuitivos e espirituais.

   3. Estude a tradição Cabalística online (veja Recursos). Compreensão profunda guiará sua prática meditativa.

2. Pratique a Meditação Cabalística

   4. Conheça o que envolve. Geralmente inclui meditação matinal, recitação de 3 bênçãos e versículos de meditação.

   5. Aprenda a oração matinal online (veja Recursos). Sequência de letras hebraicas para agradecer a Deus e expressar gratidão pelo novo dia. Acompanha oração noturna (passo 4).

   6. Pratique as 3 bênçãos, também online (veja Recursos). Invocam poder curativo de espíritos para descer sobre você e dar força.

   7. Memorize os versículos de meditação. Geralmente recitados à noite, suplicando que as potências devolvam sua alma ao corpo pela manhã. Pensamento Cabalístico: o espírito deixa o corpo durante o sono para habitar plano superior de consciência.

   8. Encontre um centro Cabalístico perto de você para instrução especializada e networking com pessoas afins. Adeptos têm valores comunitários e acolhem novos membros.