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Como comer duro Food Quando dentes doíam

Alguns tratamentos ortodônticos ou reacções a comida com que seus dentes a doer. Quando isso acontece , ele faz a boca toda machucada. Comer alimentos duros torna-se difícil, e você pode tentar cortar alimentos que você gosta para tentar manter a boca de ferir . Instruções
1

Determine a área da dor. Se a sua dor dentes da frente, empurrar o alimento para trás em sua boca e mastigar com seus molares. Mastigar de um lado , se o outro lado dói.
2

Escolha alimentos duros que se deterioram em sua boca . Coloque a comida na boca e permitir a sua saliva para amolecer antes de mordê- lo.
3

Break rebuçados ou fichas em pequenos pedaços que não exigem mastigação. Deixe o seu paladar saborear o sabor antes de engolir. Mesmo se você usar os dentes para mastigar , o tamanho menor ajuda seus dentes não machucar.
4 < p > Cortar alimentos duros como maçãs e cenouras em pedaços pequenos . Você pode querer ferver cenouras para amaciá-los . Às vezes, o aquecimento de alimentos por alguns segundos no microondas amolece sem torná-la mole.
5

Misture sua comida no liquidificador ou colocá-lo através de um processador de alimentos. Assim como com comida de bebê , você começa a apreciar o sabor , não apenas a textura .
6 < p> Equilibre suas refeições para que eles incluem a maioria dos itens macios. Limite-se a um alimento duro e alternar suas mordidas entre os alimentos moles e duros .
7 < p> Tome um medicamento over-the -counter dor 30 minutos antes de comer. Utilize uma lavagem com água salgada para acalmar os dentes antes e depois de comer .