Como comer Baby Food & perder peso

Se você estiver interessado em tentar perder peso , você pode ter ouvido falar sobre a dieta alimentar do bebê . Esta dieta requer que você comer comida principalmente bebê durante um certo período de tempo , o que pode resultar na perda de vários quilos . Apesar de comida para bebé é geralmente muito baixa em calorias, gordura e aditivos - e perda de peso podem resultar de comê-lo - esta dieta é muito branda e não pode ser satisfatório por mais de alguns dias. Se você quiser tentar perder peso por comer comida de bebê , é importante para selecionar os alimentos que você acha que você vai gostar . Instruções
1

comprar uma variedade de alimentos para bebés antes de começar a dieta . Há muitos sabores de frutas disponíveis, tais como maçã, pêra , banana, pêssego, damasco e berry mista. Não se esqueça de incluir legumes , bem como, incluindo cenouras , feijão verde, ervilhas , abóbora e batata doce. Se você não se importa mais algumas calorias , tente frango e peru sabores.
2

Substitua um pote de comida de bebê para as suas refeições habituais. Se você tem muitos sabores diferentes de comida de bebê , você não são susceptíveis de ficar entediado com a dieta tão rapidamente .
3

Coma uma refeição normal "adulto" por dia , se possível. Incluir itens saudáveis nesta refeição , como carne magra e legumes . Evite comer junk food , que nega o propósito da comida de bebê de baixa caloria. Depois de comer comida principalmente bebê durante o dia, uma refeição regular ajuda você a se sentir completo e evitar a fome.
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Parar a dieta alimentar do bebê sempre que você está confortável ou sentir que você alcançou sua meta de peso .