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Ingredientes da Glucosamina Kirkland: Composição, Dosagem e Alertas

Suplementos de glucosamina são amplamente usados para dores articulares, como as da osteoartrite. O Dr. Oz considera a glucosamina segura e bem tolerada, mas evidências sobre alívio da dor são conflitantes. A Clínica Mayo aponta poucas evidências científicas de que o suplemento reconstrói cartilagem.

Composição do Produto Kirkland

A Costco vende a glucosamina Kirkland como Glucosamina de Força Extra / Condroitina. Frascos com 190 comprimidos; dose diária = 2 comprimidos (1 pela manhã, 1 à noite). Cada dose diária fornece:

• 1.500 mg de cloridrato de glucosamina – derivado de caranguejo, lagostim, lagosta, camarão. Alérgicos a frutos do mar devem consultar médico antes de usar.
• 1.200 mg de sulfato de sódio de condroitina – componente da cartilagem normal. Ensaios clínicos com doses de 1.200–1.500 mg/dia mostraram alguma utilidade no alívio da dor (Dr. Oz).

Outros Ingredientes (em ordem decrescente)

Carbonato de cálcio (cálcio suplementar para ossos/dentes), croscarmelose sódica e crospovidona (ajudam na desintegração do comprimido), povidona, celulose, dióxido de silício, álcool polivinílico, estearato de magnésio, talco, sabor artificial de baunilha creme, lauril sulfato de sódio, polietilenoglicol, maltodextrina, acácia, hipromelose, polissorbato 80.

Informação Nutricional por Dose (2 comprimidos)

• 15 calorias
• 2 g de carboidratos totais
• 130 mg de sódio
• Sem glúten, lactose ou conservantes adicionados

Considerações Importantes

A glucosamina é um composto natural que ajuda a tornar a cartilagem forte e rígida. Defensores dizem que suplementos podem ajudar a reparar cartilagem danificada. Sempre converse com seu provedor de saúde antes de iniciar suplementação, especialmente se tiver alergias, tomar anticoagulantes ou tiver diabetes.