Como desintoxicar o fígado e o cólon

A limpeza do fígado e do cólon é um passo para melhorar dois dos mais importantes processos de eliminação do corpo. O cólon absorve água e minerais e libera matéria fecal. Quando os músculos do intestino retêm essa matéria fecal, você está experimentando a constipação, lê o livro “The New Holistic Herbal”, do fitoterapeuta David Hoffmann (ver referência 1), e isso pode causar toxicidade no corpo. Um fígado saudável remove resíduos do sangue, de acordo com a Clínica Mayo. (Consulte a Referência 2) Com uma combinação de ervas laxativas e de halogênio, você pode limpar com sucesso seu fígado e seu cólon. Sempre consulte um médico se você estiver sob tratamento médico, antes de começar a tomar remédios à base de ervas.

Leve uma xícara de água filtrada para ferver em uma panela de tamanho médio.

Adicione um saquinho de chá de folhas orgânicas de senna e 1 colher de chá. de gengibre orgânico recém cortado e cubra com uma tampa por 5 a 10 minutos. Senna é uma erva laxativa que, de acordo com o acupunturista Michael Tierra, em seu livro "The Way of Herbs", (ver referência 3) aumenta os movimentos peristálticos intestinais. O gengibre é um bom aliado para esta erva laxativa, já que é um carminativo. De acordo com o livro "O Dicionário do Herbalismo Moderno", de Simon Mills, (ver referência 4), ervas carminativas aliviam a flatulência e as cólicas nos intestinos.

Coe o material vegetal e adicione o mel. se você deseja. Beba seu chá de senna e gengibre antes de dormir, para que os efeitos da senna aconteçam logo de manhã. Em geral, as propriedades laxativas do senna são de 8 a 10 horas para estimular o cólon a eliminar o material residual.

Adicionar 2 a 3 gotas ou 30 a 60 gotas de tintura de dente-de-leão a um copo de água e beba sem adoçar, logo pela manhã. O sabor amargo do dente-de-leão é o que faz desta erva um colagogo, que de acordo com o livro "Making Plant Medicine" de Richo Cech ajuda a limpar o fígado promovendo a secreção de bílis.

Drink at menos de 6 a 8 copos de água durante o dia, durante o fígado e o cólon, para ajudar o corpo a eliminar o lixo tóxico.

Repita os passos durante uma semana e coma alimentos fáceis de digerir. a fim de permitir que o cólon limpe completamente.

Advertências

Não faça o cólon e o fígado limpar se você estiver com diarréia, pois pode causar desidratação. Evite dente de leão se você estiver tomando algum diurético, uma vez que promove a micção.

Coisas necessárias

Folhas orgânicas de senna

Raiz de gengibre orgânico

Tintura de raiz de dente-de-leão

Mel (opcional)

Panela

Colher

Coador

Poeira filtrada

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