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Como fazer bandagem compressiva para lesão meniscal

Bandagem funcional do joelho para lesão meniscal

O menisco é uma fibrocartilagem que amortece a articulação do joelho. Lesões meniscais causam dor, edema e, em casos graves, bloqueio articular. A bandagem compressiva imediata controla o inchaço e oferece suporte até a avaliação ortopédica.

Materiais necessários

• Bandagem elástica compressiva (tipo Crepe ou coesiva) — largura 10–15 cm
• Alfinetes ou fecho aderente

Passo a passo (técnica em "oito" modificada)

1. Posicionamento: paciente deitado, joelho em 20–30° de flexão, perna apoiada em superfície elevada (travesseiro). Não segure a perna no ar.
2. Âncora distal: inicie 2–3 cm abaixo da patela, na panturrilha. Duas voltas circulares firmes.
3. Cruzamento anterior: suba diagonalmente pelo lado medial da patela, contorne a coxa (duas voltas), desça diagonalmente pelo lado lateral. Repita 2–3 vezes formando um "oito" sobre a patela. Sobreponha 50% da largura da bandagem a cada volta.
4. Subida final: continue enrolando em espiral pela coxa até terminar o rolo. Fixe com alfinetes ou tuck a ponta.
5. Verificação: deve caber dois dedos entre a bandagem e a coxa. Se não couber, está apertada; se couber mais de dois, está frouxa. O paciente deve conseguir flexionar o joelho a 90° sem desconforto vascular (formigamento, palidez, pulso pedal preservado).

Cuidados complementares (RICE)

• Repouso relativo: muletas se houver dor ao apoio.
• Gelo: 15–20 min a cada 2–3 h (não diretamente na pele).
• Elevação: membro acima do nível do coração.
• Reavaliação: se edema aumentar, dor piorar ou houver bloqueio articular, procure ortopedista.

Nota

Lesões meniscais frequentemente associam-se a lesões ligamentares (LCA, LCP). A bandagem é medida temporária; o tratamento definitivo pode ser conservador (fisioterapia) ou cirúrgico (artroscopia).