casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Doenças e Lesões

Xaropes caseiros para tosse: receitas com pimenta/gengibre/vinagre/mel, cebola/açúcar, passas/açúcar

Xarope caseiro para tosse leve pode ser alternativa mais segura/prática que OTC (pouca evidência clínica, mas menos efeitos colaterais).

Receita 1 (Herbally Yours / Penny C. Royal)

¼ c. chá pimenta caiena + ¼ c. sopa gengibre em pó + 1 c. sopa vinagre de maçã + 1 c. sopa mel + 2 c. sopa água. Tomar 3 c. chá quantas vezes necessário até melhora.

Cebola + açúcar

Cebola média em cubos 1 cm. Camadas alternadas cebola/açúcar em vidro. Amassar com colher para extrair suco. 1 c. chá a cada poucas horas para tosse persistente com congestão torácica.

Passas + açúcar

100 g passas + 100 g açúcar → aquecer até formar xarope. 20 g 1x/dia ao deitar até cessar tosse. Serve para seca ou congestiva.

Tipos de tosse

• Seca: rouca, pouco muco, dor na garganta.
• Congestiva: expectora muco, pressão no peito.

Avisos

Médico se sintomas > 1 semana com cefaleia/febre. Muco espesso + congestão intensa → médico. Mel contraindicado < 1 ano (botulismo). Tosse persistente em criança → pediatra.