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Como lidar com a solidão at Night

A maioria das pessoas tem medo de ficar sozinho à noite. Suas noites pode ser triste , solitária, longa e maçante ou assustador. As noites ainda pode ser deprimente . Existem coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com estar sozinho à noite. Instruções
um membros da família

chamada ou amigos que você não tenha contactado em quando. Noites e noites são um bom momento para recuperar o atraso em fofocando com a família ou com os amigos. Se você não tem ninguém por perto dizendo para você desligar o telefone , você pode falar o tempo que quiser.
2

Conheça um amigo e ir ao cinema . Agora é a hora de ir ver esse filme idiota que você queria ver. Vá com uma namorada e só agir bobo . Divirta-se .
3

Reorganizar os móveis em sua casa. Mova os móveis ao redor para obter um novo visual. Mantenha-se extremamente ocupado.
4

Enrolar no ônibus com uma bacia de pipoca ou outro lanche e assistir a um filme . Certifique-se de que você tem seus pijamas confortáveis, algumas almofadas macias e cobertor quente antes de se sentar no ônibus .
5

Deixar uma luz acesa. Isso ajudará você a pensar que você não está sozinho. Ele também vai ajudar com as coisas que fazem barulho durante a noite.
6

trancar todas as portas e janelas antes de ir para a cama. A sensação de segurança é sempre reconfortante no meio da noite .
7

Pegue um bom livro para a cama. A leitura antes de dormir vai ajudar a fazer o tempo passar mais rápido e ajudá-lo a ficar com sono . Relaxe e vá dormir cedo. Você ficará surpreso com o quão relaxado você estiver na parte da manhã e com que rapidez a noite passou.