casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Gerenciamento do Estresse

Benefícios da Terapia de Caixa de Areia

Origem e Desenvolvimento

O conceito de terapia de caixa de areia nasceu originalmente de um livro de H.G. Wells intitulado "Floor Games". Margaret Lowenfeld pensou nisso quando adicionou uma "Caixa de Maravilhas" à sua clínica psiquiátrica infantil na década de 1920. A terapia de caixa de areia foi primeiro chamada de Técnica Mundial.

Da Técnica Mundial nasceu a terapia de caixa de areia junguiana. Dr. Carl Jung e Dra. Dora Kaff desenvolveram e comercializaram esta técnica para crianças e adultos.

Benefícios Principais

Simbolismo

O simbolismo está fortemente ligado ao subconsciente como sua forma de comunicar pensamentos e significados mais profundos aos indivíduos. A terapia de caixa de areia fornece uma maneira de expressar sentimentos simbolicamente e se aproximar do seu eu subconsciente.

Jogo (Play)

A terapia de caixa de areia reacende o espírito lúdico da infância.

Autocura

Como parte de um sistema de crença psicológica de que a mente pode se curar sozinha, a terapia de caixa de areia é uma ferramenta valiosa na realização disso.

Liberdade de Expressão

A articulação às vezes se torna complicada quando não se está sintonizado com as raízes dos problemas. A terapia de caixa de areia concede a liberdade de expressão sem a necessidade de articular totalmente tudo o que está errado.

Equilíbrio

Esta técnica traz equilíbrio a um estilo de vida que pode envolver mais foco secular e intelectual do que o necessariamente saudável para a psique.