Bolas antiestresse podem assumir muitas formas e formatos, desde pequenos globos até miniaturas de galinhas. No entanto, todas ostentam benefícios de alívio do estresse e relaxamento aprimorado. Bolas antiestresse são feitas duravelmente para suportar compressão constante e uso.
Bolas antiestresse são apertadas para reduzir estresse e relaxar a tensão muscular. Também são popularmente usadas como produto promocional para empresas que empregam trabalhadores de escritório.
Bolas antiestresse são pequenas, geralmente não mais que 7 cm de diâmetro. Podem ser maiores, mas os modelos maiores geralmente são apenas para fins de novidade.
Existem três tipos principais de bolas antiestresse — espuma, gel e pó — baseados no ingrediente principal que contêm.
Bolas antiestresse de espuma são feitas injetando espuma em um molde, sendo as mais duráveis. Bolas de gel são simplesmente gel envolvido por uma manga de tecido ou borracha. Bolas de pó são membranas de borracha recheadas com pó.
Bolas antiestresse podem ser feitas em casa enchendo um balão com bicarbonato de sódio e amarrando a ponta para manter o pó dentro.