Como Fazer Bola Antiestresse com Água e Farinha

Segundo Stress, Anxiety & Depression Resource Center, apertar bola antiestresse alivia tensão física e emocional através de tensão e relaxamento muscular. Bolas vêm em várias formas e materiais. Embora comerciais estejam disponíveis, pode fazer sua com ingredientes de cozinha e balões. Em minutos, tem seu aliviador de estresse tamanho palma.

O que Você Vai Precisar

• 1 colher (sopa) óleo vegetal
• 1 xícara farinha
• 1 colher (chá) cremor tártaro
• ½ xícara sal
• Panela
• 3 balões pequenos
• 3 balões grandes

Instruções

1. Misture: 1 colher óleo, 1 xícara água, 1 xícara farinha, 1 colher cremor tártaro, ½ xícara sal na panela.
2. Cozinhe: Panela em fogo baixo, mexa até formar bola de massa macia.
3. Esfrie: Deixe esfriar, retire da panela.
4. Sove: Em superfície enfarinhada para não grudar. Continue até ficar elástica e lisa.
5. Prepare balões: Remova bicos de 3 balões pequenos, divida massa em 3 partes iguais. Enrole cada seção em bolas que caibam nos balões. Mais massa = bola mais firme.
6. Preencha: Estique balões para pressionar toda massa dentro.
7. Dupla camada: Insira cada balão preenchido em balão maior com bico (estique bico para caber), dê nó no bico. Camada extra protege massa.