Como agendar Minha Vida

Para muitos , equilibrando um conjunto claro de objetivos de vida com a liberdade para a espontaneidade é a chave para viver uma vida bem sucedida agradável. Agendamento de sua vida deve, portanto, são responsáveis por tudo o que você deseja realizar , mas também deixar espaço para todas as oportunidades que você pode descobrir ao longo do caminho. A criação desta programação pode ajudar a aliviar o stress , enfatizando que você é quem controla a sua vida. Instruções
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Criar uma lista de objetivos de longo prazo que você deseja alcançar em sua vida. Estes podem variar de metas orientadas para a carreira, objetivos sociais ou simplesmente realizações pessoais. Por exemplo, seus objetivos de vida podem incluir itens como " Torne-se um advogado profissional", " criar uma família ", " Viagem à Ásia ", ou " Correr uma maratona . "
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Anote o passos que você precisa tomar , a fim de alcançar os objetivos em sua lista os objetivos de longo prazo. Por exemplo, para " correr uma maratona ", você pode escrever : " Assine novembro 2012 Seattle Marathon. Comece programa de treinamento no dia 1 º de agosto. "
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Transfira os passos que você 've escrito para cada meta de longo prazo em um planejador semanal. Para as metas que não têm uma estrutura clara , como " melhorar o meu relacionamento com a minha mãe", anote uma ação que você pode tomar para atingir a meta , uma vez por semana. Por exemplo, em todos os domingos de cada semana , você pode escrever " chamar a mamãe. "

Desde planejadores semanais geralmente cobrem apenas um ano , alguns de seus objetivos mais a longo prazo pode não precisam ser inseridos ainda. Por exemplo, se um de seus objetivos é " criar uma família ", mas que não pretende fazê-lo por mais cinco anos , ele não precisa ser escrito em sua agenda semanal ainda. Mantenha esses objetivos em mente, mas não deixe que o pensamento deles lhe causar ansiedade. Concentre-se em quanto tempo você tem antes que você tem que começar a trabalhar sobre essas metas distantes.
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Entre os outros aspectos da sua rotina semanal para o planejador somente depois de ter sido responsável por sua longa - prazo objetivos. Desta forma você garante que o cotidiano , as tarefas um tanto banais que você encontra no trabalho ou em casa, não interferem com o seu plano de vida global .