Como retardar o tempo suficiente para ficar quieto e Thankful

Imaginem comigo, por alguns minutos que você está dirigindo para casa do trabalho , e sua mente está indo em muitas direções . Você já está pensando no que você tem que fazer quando chegar em casa . O rádio é alto eo tráfego é pesado. Veículos estão puxando na frente de você . Drivers são buzinando em outros motoristas. O estresse pode estar aumentando e você só quer ficar quieto. Uma boa idéia é simplesmente desligar o mundo e deixar lá ficar quieto. Coisas que você precisa
Alguns momentos no tempo
Um lugar tranquilo
Um coração e atitude de gratidão
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Imagine transformar o seu rádio do veículo . Imagine pegar um desvio para um parque, lago com patos , oceano ou em algum lugar onde você pode apenas virar o mundo de fora por alguns momentos e ficar quieto e agradecido . Apenas respire. Respire uma respiração profunda. Respire a tranquilidade fresco e deixe todo o stress e barulho expire . Imaginem só ouvindo os sons tranquilos da natureza.
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Tire um tempo para ficar quieto. Mesmo na Bíblia , diz que Deus sabe que esta é uma parte importante do nosso mental, física e espiritual wellness.In Salmo 46:10 Ele diz: " Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus".

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Tire um tempo para ser grato . Esta é uma maneira de se manter saudável no seu pensamento e reduz o estresse. Deus nos diz em 1 Tessalonicenses 5:18 "Dai graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus. "
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Lembre-se sempre de ter tempo para cuidar de sua saúde mental , física e bem-estar espiritual , configurando momentos de lado para ficar quieto e ainda , e principalmente , para ser grato .