Como é ter uma atitude positiva Saudável para Você

? Apesar de uma atitude positiva é muitas vezes difícil de manter em tempos de incerteza econômica e em face de problemas pessoais e os desastres nacionais e internacionais , pode ser literalmente um salva-vidas . Felizmente , as atitudes negativas são alteráveis ao longo do tempo e pode levar a uma melhoria na qualidade de vida . Tipos

atitudes positivas podem melhorar a saúde física e emocional de uma pessoa, e pode até levar a uma melhor saúde financeira e espiritual, diz Medline Plus.
Características

Pessoas com uma atitude positiva muitas vezes se sentem menos estresse emocional e experimentar menos dores e dores . De acordo com a Cleveland Clinic, que pode perder menos trabalho e projetar uma imagem de auto mais forte, o que pode levar a novas oportunidades em suas vidas pessoais e profissionais.

Efeitos

Medline Plus , diz que as pessoas com uma atitude positiva , muitas vezes têm uma influência positiva sobre aqueles que os rodeiam e são mais fáceis de lidar, o que pode fazer para uma forma mais suave executar casa, rede social e no trabalho.

Considerações

Ter um sistema de apoio social no local pode ajudar as pessoas a manter uma atitude positiva , mesmo quando os eventos de vida perturbadores ocorrer.

Equívocos

desenvolver uma atitude positiva começa na infância, mas de acordo com a Cleveland Clinic , este não é fixo e pode se desenvolver mais tarde na vida para as pessoas cuja infância foi difícil.

Benefícios

acordo com Medline Plus , uma pessoa com uma atitude positiva mais propensos a comer direito , exercícios e tem um forte sistema imunológico , o que pode levar a uma vida longa e saudável. Pessoas com uma atitude positiva têm menor incidência de doenças cardíacas , incluindo fatais emergências, como um ataque cardíaco, diz Medline Plus.