Quais São as Funções de Estabelecer Metas

Para alcançar felicidade, estabeleça metas. Falta de metas leva a falta de direção, frustração e depressão. Stephen R. Covey, autor de "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes", lista como primeiro hábito "Seja Proativo", porque vida não "simplesmente acontece". Você desenha o que acontece com você. E isso é definir metas: assumir controle de sua vida.

Priorização

Qualquer um pode se sentir sobrecarregado, especialmente com muitas tarefas diárias. Difícil decidir o que fazer primeiro. Deve priorizar. Ter meta ajuda a "descongelar". Se mantém em mente o que quer realizar, curto ou longo prazo, verá mais claramente quais tarefas abordar primeiro. Meta ajuda a priorizar e dá propósito a cada ação. Quando prioriza eficazmente, realiza mais por dia, diminuindo estresse e vivendo mais feliz.

Motivação

Nem todo dia é fácil, nem toda tarefa é prazer. Na vida, fará coisas que não quer no momento. Mas se visualiza sua meta, dá motivação para completar tarefas desagradáveis, imaginando recompensa ao fazê-las. Torna-o mais produtivo e feliz, pois menos propenso a ressentimento ao fazer tarefa com fim em mente do que por sentir que outros forçam você.

Responsabilização (Accountability)

Parte importante: metas permitem reconhecer mais facilmente quando está no caminho errado. Importante definir metas concretas, preferencialmente com prazos reais. Ex.: meta grande "quero ser astro de cinema" e metas intermediárias concretas "quero conseguir 3 trabalhos pagos de atuação nos próximos 3 meses". Se falhar meta intermediária, sabe que precisa analisar ações e ajustar para atingir meta. Leva a autoaperfeiçoamento contínuo, permitindo realizar mais e definir metas cada vez mais altas.