Como ensinar Classes Anger Management

aulas de controle de raiva ensinar aos participantes formas de gerir a sua raiva de uma maneira mais eficaz. American Psychological Association define a raiva como uma emoção que ocorre normalmente que podem causar prejuízos significativos nos relacionamentos, se descontrolada trabalhar produtividade e funcionamento pessoal. Normalmente aulas de controle de raiva são ministradas em centros comunitários de saúde mental, mas pode ser ensinada nas igrejas, escolas e programas de reabilitação. Eles também são tipicamente realizados em grupos , mas pode ser ensinado individualmente bem . Coisas que você precisa
livros de gestão Anger
Auxiliares pedagógicos (conforme necessário)
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Escolha um programa de controle da raiva . A maioria dos programas contêm livros e um manual de ensino , mas alguns também podem incluir apostilas , vídeos ou outros materiais complementares. A maioria dos programas e pastas de trabalho cobrir o mesmo material básico , mas diferem em sua abordagem. Alguns programas são baseados espiritualmente enquanto outros colocam ênfase no relaxamento ou habilidade edifício. Considere também se a classe terá como alvo os jovens ou adultos, como algum material para adultos não é adequado para crianças e adolescentes. Enquanto a maioria dos recursos de gerenciamento de raiva são apropriados para homens ou mulheres , existem alguns programas específicos de gênero disponíveis . Programas disponíveis de pesquisa que incluem a informação que é apropriado para a definição e estão dentro do orçamento . Livrarias on-line têm uma variedade de manuais e livros para escolher e fornecer resumos e comentários para ajudar os líderes do grupo encontrar os recursos adequados para o grupo.
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Determinar o número de participantes. Grupos como este normalmente têm de seis a dez participantes. Este número permite ampla participação do grupo e discussão.
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Reúna-se com os participantes , individualmente , se possível, para resumir as metas e objetivos do grupo. Morada dos objetivos dos participantes individuais , também. Isso permite que os participantes a ter expectativas realistas do processo de grupo e resultado. Isso também permite que o líder do grupo para saber mais sobre os participantes eo que levou à sua referência a este grupo. Este é também um tempo para determinar se o indivíduo é um participante do grupo apropriado ou se um encaminhamento para aconselhamento individual é apropriado. Alguns candidatos podem ser demasiado volátil para um ambiente de grupo , enquanto outros podem ser muito desconfortável em grupo , como indivíduos que têm ansiedade social.
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Determinar se isso vai ser um grupo aberto ou fechado . Grupos abertos permitem novos membros para se juntar a qualquer momento, e permite que os membros " pós-graduação " sempre que tiverem completado os objetivos de classe ou todas as atribuições da pasta de trabalho . Grupos fechados contêm os mesmos membros em todo e não permitir que os novos membros para se juntar uma vez que a classe já começou.
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instruir os membros para se apresentar na primeira reunião , ou a qualquer momento um novo membro se junta . Permitir-lhes dar um pouco de informação pessoal , mas evite longas histórias para que haja tempo suficiente para completar os objetivos do dia. O líder do grupo deve também apresentar-se e dar um breve resumo da experiência de trabalho ou algumas informações pessoais . Este é também um momento oportuno para novamente resumir os objetivos e resultados esperados para a classe.
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Forneça as informações sobre o gerenciamento de raiva , geralmente começando com sinais de alerta raiva. A maioria das aulas de controle de raiva durar seis semanas, mas isto pode variar. Alguns programas podem sugerir uma classe tipo palestra em que o líder fornece informações e solicitações de participação em aula . Atividades de Role-playing pode ser apropriado em certas situações. Permitindo aos participantes para contar exemplos pessoais de material do curso também é apropriado em uma base limitada , como este é um ambiente de grupo , em vez de uma sessão individual . Discussão de pensamentos e sentimentos relacionados ao tema também é incentivada. Os membros podem se revezem na leitura do livro ou apostilas . Eles também podem ler em voz alta as respostas às tarefas de casa e receber feedback de seus pares no grupo. Ao final do curso, os membros do grupo deve ser capaz de completar um plano individualizado de como gerenciar sua raiva dado uma série de situações e ter concluído todas as atribuições.
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Reconhecer realizações. Quando os membros da pós-graduação do grupo , proporcionar-lhes um certificado de conclusão e reconhecer suas realizações perante o grupo. Se for o caso, permitir que o membro se formar para trazer um amigo ou membro da família para a classe final. Se este é um grupo fechado e todos os membros estão se formando em conjunto, uma cerimônia de formatura simples ou celebração pode ser apropriado.