Como desenvolver autoconfiança falando em público

Instruções

1. Escreva ou encontre discurso modelo para praticar.
2. Pesquise pronúncia e definição de palavras desconhecidas no discurso, se usar discurso pronto.
3. Reúna grupo de familiares/amigos de confiança e leia o discurso para eles.
4. Peça feedback após apresentar, especialmente sobre volume de voz e velocidade.
5. Anote bons momentos para pausar ou respirar.
6. Participe de reunião Toastmasters local para dicas adicionais, feedback e mais prática. Encontre reuniões na página "Find a Meeting" do site.
7. Voluntarie-se para falar sempre que puder. Ganha confiança a cada apresentação.