Como alcançar alinhamento vibracional

O que você vai precisar

• Caneta
• Bloco de papel

Instruções

1. Sente-se em local tranquilo, feche os olhos e respire fundo. Foque na sensação da respiração entrando e saindo. Liberte pensamentos. Quando a mente estiver clara, imagine como seria agradável se seu desejo se realizasse. Visualize sua vida com esse desejo atendido.
2. Liste tudo pelo que é grato. Inclua coisas simples: boa noite de sono, filhos, dia ensolarado. Sinta a maravilha de tê-las. Se achar uma moeda na rua, coloque na lista e agradeça ao universo. Isso muda foco do negativo para o positivo.
3. Reconheça emoções negativas e pergunte o que as desencadeou. Lembre-se de que tem muito pelo que ser grato e liste mentalmente essas coisas. Lembre-se que condição negativa atual é temporária e coisas boas estão a caminho.
4. Afaste-se de lugares que causam emoções negativas. Se não puder sair imediatamente, lembre-se que escolheu alinhamento vibracional positivo. Imagine um campo de força invisível protegendo-o da energia negativa.
5. Desvie conversas de assuntos negativos. Mude para temas agradáveis e conviva com pessoas positivas. Elogie quem interage para ajudá-los a alinhar-se positivamente; a energia deles ajudará você.
6. Faça algo bom por um estranho. Peça ao caixa para descontar $5 da sua conta para o cliente atrás. Ajude vizinho cortando grama ou leve parte de uma refeição a um amigo. Se quiserem retribuir, peça que passem adiante a gentileza.
7. Revise mentalmente os positivos ao deitar. Instrua sua consciência a resetar sua vibração durante o sono e expresse desejo de manter alinhamento positivo forte. Durma contando bênçãos, não ovelhas.