Como conseguir motivação Voltar

Se você está constantemente a perder a sua motivação para alcançar um objetivo , pode ser hora de repensar a sua abordagem , a fim de obter essa vontade de ter sucesso de volta. Se você quer perder peso, terminar um projeto de trabalho ou ir para a faculdade , a satisfação de completar seus objetivos muitas vezes é o maior fator motivador. Quando você se sentir em uma perda de como começar ou continuar sua busca pelo sucesso , considerar as razões por que você perdeu o interesse nele . Há passos que você pode tomar para obter a sua motivação de volta. Coisas que você precisa Papel

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aumentar sua confiança , reconhecendo seus pontos fortes pessoais, habilidades especiais e os talentos que acabará orientam lo através do processo de alcançar os resultados desejados. Perder a confiança em si mesmo pode diminuir a sua motivação , mas quando você aceita o fato de que você tem as habilidades necessárias para as tarefas , você vai encontrar -se motivado novamente.
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Concentre-se em pensamentos positivos no que diz respeito à sua tarefa ou meta desejada. Faça uma lista das razões pelas quais você deseja alcançar seu objetivo, mesmo que seja para se sentir mais saudável depois de perder peso ou para conseguir uma promoção de trabalho, se você concluir o projeto no prazo. Manter essa atitude otimista para melhorar sua motivação.
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Identifique as tarefas necessárias para alcançar seu objetivo ou resultado final. Faça uma lista de cada tarefa ou atribuição individual, grande ou pequeno. Vendo cada tarefa individual vai ajudar você a entender a melhor forma de alcançar resultados positivos e que apenas combinar essas tarefas menores , poderá ir para a grande recompensa . Verifique cada tarefa , um por um , uma vez que está concluída a ver o progresso que você fez .
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Dê-se uma pausa e compreender as suas próprias limitações. Quando você se esforça para a perfeição, é difícil recuperar a sua motivação , pois o resultado final parece ser muito fora de seu alcance . Solte um pouco dessa pressão sobre si mesmo , não ser demasiado duro consigo mesmo quando você leva mais tempo ou mais esforço para fazer algo

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