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Principais Indicadores de Ansiedade: Sintomas e Sinais de Alerta

A ansiedade é um transtorno mental angustiante, que no entanto responde bem ao tratamento. Segundo o Instituto Americano de Saúde Mental, 40 milhões de americanos, ou cerca de 18,1% dos adultos acima de 18 anos, sofrem de ansiedade. A ansiedade frequentemente é encontrada em conjunto com outra doença, como depressão. Em algumas pessoas, a ansiedade se manifesta na forma de fobia. Em outras, pode ser combinada com uso indevido de álcool ou drogas.

Preocupação Excessiva

Um dos principais e mais comuns sintomas de ansiedade é a preocupação excessiva. Todos se preocupam de vez em quando, mas uma pessoa que sofre de ansiedade se preocupa a ponto de afetar sua vida, tendo um efeito prejudicial sério em seu senso de bem-estar.

Sintomas Físicos

A ansiedade geralmente é acompanhada por sintomas físicos. A pessoa com ansiedade pode sofrer palpitações e suor. Pode ter dores de cabeça ou frequentes problemas estomacais. Insônia pode ser uma característica, ou a pessoa pode dormir demais. O sofredor pode experimentar uma gama de outros sintomas, incluindo formigamento, náusea e até desmaios.

Pensamentos Negativos

A pessoa com ansiedade frequentemente tem pensamentos negativos e dificuldade em afastá-los. A ansiedade pode estar intimamente ligada à depressão, e pensamentos negativos são uma característica comum de ambos.

Medo

A pessoa com ansiedade pode temer sair de casa ou estar com outras pessoas. Isso pode ser o motivo pelo qual busca ajuda. Frequentemente, o medo afeta seu trabalho (se evita reuniões, por exemplo). No entanto, a própria ação de evitar o gatilho (como uma reunião) pode piorar a situação na próxima vez.