Os sintomas de ansiedade na garganta

Se você se sentir ansioso, você não está sozinho. Os transtornos de ansiedade ( e há muitos tipos ) são um dos problemas mais comuns de saúde mental nos Estados Unidos , de acordo com o relatório original de saúde mental pelo cirurgião geral . Independentemente do tipo de ansiedade que você experimentar , os sintomas físicos podem ser intensa e extensa. Equívocos

Se você ficar ansioso , você não é curto em força de vontade ou de mente fraca . Este é um equívoco comum. A ansiedade é um problema real de lidar, mas você não é uma pessoa ruim ou louco, porque você tem isso. E você não precisa sofrer com medo , sem alívio.
Causas

ansiedade tem causas biológicas , fisiológicas e cognitivas. Esteja ciente do que pode fazer com que o pânico. Trauma , herdou tendências , stress, condições crônicas de saúde e habilidades de enfrentamento pobres são algumas das causas . A razão pela qual a ansiedade acontece para cada pessoa é única.
Sintomas físicos

Quando greves de ansiedade , você pode suar, sentir dormência ou formigamento nas extremidades, têm dificuldade respiração , arrepio, sinto um coração acelerado , obter músculos tensos , a experiência face ou mandíbula dor, estar enjoado , tonto e muito mais. O site Transtorno Nacional Pânico e Ansiedade Notícias lista 34 sintomas diferentes.

Garganta sintomas

Você pode sentir sintomas desconfortáveis em sua garganta quando ansioso. Algumas pessoas sentem um " nó na garganta " ou Globus Hystericus , como é tecnicamente chamado. Você também pode sentir como se estivesse sufocando , engasgos, não pode engolir ou ter a boca seca e garganta.

Garganta sintomas explicou

Quando você está ansioso , o sistema nervoso simpático entra em ação . Adrenaline fica liberado , e os músculos da garganta se contraem . Isso parece assustador, mas não vai prejudicá-lo . Você ainda pode respirar , falar, comer e beber . A melhor maneira de reduzir os sintomas é se concentrar em um outro pensamento ou atividade.