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Sintomas de Ansiedade na Garganta: Globus Hystericus e Outros

Se você se sente ansioso, não está sozinho. Transtornos de ansiedade (e existem muitos tipos) são um dos problemas de saúde mental mais comuns nos Estados Unidos, segundo o relatório original de saúde mental do Cirurgião-Geral. Qualquer que seja o tipo de ansiedade que você experimente, os sintomas físicos podem ser intensos e extensos.

Equívocos

Se você fica ansioso, não lhe falta força de vontade ou é fraco mentalmente. Este é um equívoco comum. A ansiedade é um problema real para lidar, mas você não é uma pessoa má ou louca por tê-la. E você não precisa sofrer em medo sem alívio.

Causas

A ansiedade tem causas biológicas, fisiológicas e cognitivas. Esteja ciente do que pode causar seu pânico. Trauma, tendências herdadas, estresse, condições crônicas de saúde e habilidades de enfrentamento ruins são algumas causas. A razão pela qual a ansiedade acontece para cada pessoa é única.

Sintomas Físicos

Quando a ansiedade ataca, você pode suar, sentir dormência ou formigamento nas extremidades, ter dificuldade para respirar, tremer, sentir coração acelerado, ter músculos tensos, experimentar dor no rosto ou mandíbula, ficar nauseado, tonto e mais. O site National Panic & Anxiety Disorder News lista 34 sintomas separados.

Sintomas na Garganta

Você pode sentir sintomas desconfortáveis na garganta quando ansioso. Algumas pessoas sentem um "nó na garganta" ou Globus Hystericus, como é tecnicamente chamado. Você também pode sentir como se estivesse engasgando, com náusea, não consegue engolir ou tem boca e garganta secas.

Sintomas na Garganta Explicados

Quando você está ansioso, o sistema nervoso simpático entra em ação. Adrenalina é liberada, e os músculos da garganta se contraem. Isso assusta, mas não lhe fará mal. Você ainda pode respirar, falar, comer e beber. A melhor maneira de reduzir os sintomas é focar em outro pensamento ou atividade.