Sinais e Sintomas de ataques de ansiedade

Um ataque de ansiedade pode ser muito assustador , já que seus sintomas muitas vezes imitar sintomas de ataque cardíaco . Um ataque de ansiedade normalmente dura apenas por menos de uma hora . A maioria dos sintomas de ansiedade no centro do sistema respiratório , e eles são , na verdade, causada por excesso de respiração da pessoa . Aprender a respirar corretamente quando experimentando estresse ea ansiedade podem ajudar tremendamente para aliviar um ataque de ansiedade . Desconforto abdominal

Muitas pessoas relatam sentir náuseas . Muitas pessoas também têm experiências com azia , bem como dores de estômago .
Respiratória

Um sintoma comum de um ataque de ansiedade está sentindo falta de ar ou sobre a respiração , o que é baixo respiração rápida.
sistema Nervoso

Sentimentos de tonturas, tremores ou dormência são comuns na ansiedade attacks.alongside . Então, está se sentindo um formigamento nas mãos, braços e pés.
Coração

que sofrem de ataques de ansiedade relatam sentir como seu coração está acelerado ou sentindo como o seu coração está pulando batidas.
Sensation

Um ataque de ansiedade pode produzir sudorese ou calafrios , às vezes simultaneamente.
quando procurar ajuda

Se os sintomas acima - especialmente os relacionados com o coração - . persistir por mais de uma hora , a pessoa deve procurar ajuda de um profissional médico