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Entenda a Ansiedade Extrema: Sintomas, Causas e Apoio

O Lado Sombrio da Ansiedade

Ansiedade — soa benigno. Todos ficam nervosos às vezes. Na verdade, ansiedade é parte normal da vida. Mas há lado menos conhecido, mais sombrio. Transtornos causados por ansiedade afetam 40+ milhões/ano, diz Mental Health America. Problema psicológico debilitante, uma das doenças mentais mais comuns nos EUA.

Principais Transtornos de Ansiedade

Agências de saúde mental, incluindo Instituto Nacional de Saúde Mental, identificam 5 mais comuns que deixam sintomas variados: palpitações, dor abdominal, preocupação intensa com morte/morrer.

• Transtorno do Pânico
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
• Fobia Social
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Sintomas por Transtorno

Sentir-se Nervoso (Pânico)

Se frequentemente nervoso em situações comuns ou subitamente sente medo, tontura, falta de ar, possíveis ataques de pânico. Sinais: sentimentos inesperados de terror sem razão válida. Sintomas: pulso rápido, irritabilidade, medo de morrer.

Rituais (TOC)

Necessidade insaciável de comportamentos repetitivos: lavar mãos dezenas de vezes/dia, ligar/desligar aparelhos/luzes/torneiras, acumular objetos. Sintomas estranhos gatilhados por necessidade de controlar ansiedade. Isolam-se, fazem demandas impossíveis a outros, autoagressão durante rituais.

Isolamento de Contato (Fobia Social)

Medos irracionais limitados a um tipo (falar em público, comer na frente de outros) a faixa ampla: pessoa se sente compelida a se trancar em casa, extremamente, em um cômodo.

Pesadelos (TEPT)

Sonhos assustadores ocasionais normais, mas sonhos terríveis ou flashbacks diurnos = sinais de TEPT. Mais conhecido por soldados retornando da guerra. Sintomas após evento alterador de vida/traumático: abuso na infância, desastres naturais, agressão sexual. Sintomas: pesadelos, flashbacks, raiva intensa.

Fadiga e Dores de Cabeça (TAG)

Sintomas como fadiga, tensão muscular, dores de cabeça, náusea podem soar como várias doenças. Surpreende saber que também são sintomas de transtorno de ansiedade. Sofredores resistem relacionamentos, perdem empregos, maltratam amigos/família por incapacidade de controlar emoções/comportamentos. Diagnosticado após sintomas por ~6 meses consecutivos.