Características físicas de ansiedade Speech

Falar na frente de um grupo de pessoas é difícil para a maioria das pessoas . Para a maioria, ele cria uma situação de alto estresse, mas para alguns, pode levar a ataques de ansiedade completos. Este medo de falar em público chamado de ansiedade discurso leva a reações físicas muito reais que fazem completar o discurso ainda mais difícil. Ansiedade fala é um exemplo perfeito de como o medo cria respostas fisiológicas graves que podem tornar alguém paralisado. Definição

apreensão comunicação é muito diferente da ansiedade discurso. A maioria das pessoas experimentam um nível saudável de estresse quando se preparava para e proferir um discurso . Outros experimentam ansiedade discurso , o medo de falar em público, a que se refere oficialmente como glossophobia . Ele é derivado da palavra grega glossa e Fobos. Glossa significa língua e Phobos significa medo. É um transtorno de ansiedade muito real.
Três fases de ansiedade

Existem três etapas para um discurso que pode levar a um ataque de ansiedade . O primeiro é a orientação do discurso . Isso inclui o tempo que uma pessoa vai falar, número de pessoas na platéia e uso de quaisquer recursos visuais. A próxima etapa é a excitação que é uma resposta fisiológica. Isso ocorre na maioria das vezes momentos antes do discurso e aumenta à medida que o discurso se aproxima. A fase de excitação diminui para mais uma vez começa a fala a menos que a terceira fase é activada : o estágio de medo . Esta etapa é totalmente dependente da interpretação de excitação. Se ele é percebido como o medo, a pessoa pode ter um ataque de ansiedade .
Physiological

O Sistema Nervoso Autônomo regula respostas fisiológicas a estímulos e stress. Com ansiedade discurso, ele sinaliza uma " luta ou fuga" resposta fazendo a perspectiva psicológica de um de vida ou morte . A pressão arterial aumenta com a corrida freqüência cardíaca rapidamente. A pessoa vai ter palmas das mãos suadas e ser altamente sensível a toda a entrada sensorial. Alguém também pode experimentar uma falta de ar e trabalhar -se em hiperventilação se a ansiedade não é controlado .
Verbal Manifiestations

Um dos componentes mais frustrantes de um ataque de ansiedade a partir de um discurso é que uma das primeiras manifestações é um problema falar . Falta de ar pode fazer projeção de voz audível quase impossível. Mesmo que seja audível , pode subir de tom , velocidade e compreensão. A gagueira é uma outra experiência comum, bem como falar de velocidade. Porque esta é uma resposta de luta ou fuga , a pessoa está tentando sair da situação com medo o mais rápido possível .
Não-Verbal Manifiestations

As pessoas vão desleixo ou cair para tentar tornar -se menos visível. Eles também podem ter muitas contrações musculares que surgem incluindo limpar a garganta, dedo tocando e andando . O contato visual é quase impossível. Muitos que experimentam discurso ansiedade tração em suas roupas , às vezes , mesmo apertando -se uma saia até que não haja pano esquerda para puxar . A pessoa vai brincar com o seu cabelo ou se atrapalhar com água e recursos visuais. Essencialmente , as coisas que os temores pessoa vai acontecer se , causando um maior desejo de vôo.