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Tratamento da ansiedade em adolescentes: consentimento, limites e proatividade

A ansiedade é um transtorno mental comum que afeta tanto adultos maduros quanto adolescentes. Tratar adolescentes requer o consentimento de um adulto responsável. Reconhecer os sintomas e desenvolver uma rede de apoio para um adolescente com transtorno de ansiedade é o primeiro passo que um pai ou cuidador pode dar.

Conheça seus limites

Como cuidador de um adolescente com ansiedade, você pode assumir que os sintomas dele são indicativos dos seus. Existe alguma evidência de que transtornos de saúde mental são genéticos, mas não o suficiente para uma suposição geral de que, porque você tem ansiedade, seu filho também terá. A ansiedade de um pai não se replica em um adolescente. Nunca deve acontecer que seu filho tome medicações prescritas para sua ansiedade. Um adolescente precisa ser tratado separadamente por um especialista em saúde mental adolescente. Se você nunca teve problemas com ansiedade, mas seu adolescente está exibindo sintomas de explosões de raiva altamente carregadas, frustração e tristeza emocional; não assuma que você tem autoridade para negociar o comportamento. Em vez disso, faça contatos através da escola, seu médico, o médico do seu filho e grupos de jovens locais para abordar esse comportamento. Muitos adolescentes respondem a feedback de outros adolescentes. Dê a oportunidade de socializar com outros adolescentes, o que fornecerá informações apropriadas sobre como processar emoção.

Encontrando tratamento

Muitas vezes existem opções limitadas para adolescentes buscando tratamento para ansiedade sem um mandato do sistema de justiça criminal. Os tratamentos mais bem-sucedidos para ansiedade envolvem a pessoa escolhendo e tendo voz sobre quaisquer medicações prescritas. A melhor solução é consistentemente dar ao jovem a escolha de como deseja participar de sua própria recuperação desta doença.

A ansiedade pode ser abordada por terapias que processam trauma emocional e ansiedade social. Terapeutas de arte, terapeutas de massagem e grupos de apoio ajudam tanto adultos quanto adolescentes a trazer as influências negativas subconscientes da ansiedade para sua consciência presente para que a carga emocional possa ser liberada.

Seja proativo

Nem tudo ou todos são iguais de dia para dia. Se você não encontrar um terapeuta na sua área ou estiver insatisfeito com os serviços prestados, tente encontrar algo que você possa fazer. Diário, caminhadas, fazer música e conversar com alguém trarão algum alívio, se não tirarem sua mente dos pensamentos obsessivos que comprometem sua capacidade de funcionar. Fazer o trabalho sozinho pode ser uma luta, mas também é uma recompensa maior quando você pode assumir total crédito por quaisquer bons sentimentos à medida que emergem.