Transtorno de Ansiedade constante

O termo médico para o transtorno de ansiedade constante é transtorno de ansiedade generalizada (TAG) . De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria , a ansiedade é o tipo mais comum de distúrbio de saúde mental. Transtorno de ansiedade generalizada pode ter um impacto muito negativo sobre a sua qualidade de vida, se não for tratada adequadamente . Os sintomas mentais

Os sintomas mentais de transtorno de ansiedade generalizada incluem ansiedade constante, preocupação constante , dificuldade de concentração e irritabilidade.

Físicas Symtoms

generalizadas transtorno de ansiedade podem também causar sintomas físicos . Estes sintomas incluem fadiga, inquietação , dores de cabeça , dores musculares , tensão muscular , dificuldade em engolir , tremores, irritabilidade, insônia , náuseas , diarréia, dificuldade para respirar e um batimento cardíaco rápido .

Estilo de vida Modificaitons

Alguns indivíduos com ansiedade constante pode beneficiar de modificações de estilo de vida . Se a ansiedade decorre , em parte, a partir de preocupações com a saúde em geral , comer uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente pode ajudar a aliviar alguns sintomas . Além disso, é útil para os indivíduos com ansiedade constante para encontrar algum tipo de técnica de relaxamento , como ioga ou exercícios de respiração .

Coexistentes Condições

transtorno de ansiedade generalizada ocorre frequentemente juntamente com depressão maior.
tratamento

transtorno de ansiedade generalizada geralmente requer tratamento com ambos os medicamentos e terapia. Pode incluir medicamentos antidepressivos, medicamentos anti-ansiedade e sedativos . GAD é geralmente uma condição ao longo da vida , que requerem tratamento de longo prazo.