Transtorno de Ansiedade Low Level

Embora não exista uma desordem real conhecido como " de baixo nível transtorno de ansiedade " ansiedade de baixo nível é um sintoma da doença conhecida como transtorno de ansiedade generalizada , ou GAD . Transtorno de ansiedade generalizada atinge mais de seis milhões de americanos , conforme relatado pela Associação Transtorno de Ansiedade da América , e é duas vezes mais probabilidade de ser experimentado por mulheres. Sintomas

Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizada por uma sempre presente sentimento de preocupação , de baixo nível de ansiedade crônica (mesmo quando não há nada "errado" ) , tensão muscular, dificuldades de sono , nervosismo, irritabilidade e agitação . Para ser diagnosticado com a doença , o indivíduo deve ter experimentado uma combinação destes sintomas ao longo de seis meses , de acordo com MoodClinic.ca .
Baixo nível de ansiedade

Mark Dombeck , Ph.D. sugere que a ansiedade baixo nível em uma incapacidade de planejar de forma eficaz , níveis extremos de estresse e problemas para relaxar .
Psicoterapia

Dombeck também sugere que a psicoterapia ser usado para tratar a ansiedade de baixo nível. Conforme relatado no site CounsellingResource.com , psicoterapia (também chamado de psicoterapia psicodinâmica ) é " baseada na premissa de que o comportamento humano é determinado por nossas experiências passadas, fatores genéticos e situação atual. " Em sessões de psicoterapia , os pacientes são encorajados a analisar a forma como as suas emoções se relacionam com seus sentimentos constantes de ansiedade e preocupação , com o objetivo final de proporcionar o controle emocional.
Medicação

MoodClinic.ca sugere baixo nível de ansiedade pode ser tratada com anti -ansiedade e anti -depressivo medicamentos. Suplementos naturais , vitaminas e ervas podem também ser utilizados . Se você está considerando o uso de medicamentos alternativos para tratar a ansiedade de baixo nível, primeiro consultar com o seu médico ou especialista em tratamento .
Terapia Comportamental

terapia comportamental também pode ser útil no tratamento da ansiedade de baixo nível, como a terapia se concentra em mudar efetivamente comportamentos negativos que contribuem para reforçar a ansiedade ou de baixo nível.