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Efeitos físicos da ansiedade

Transtornos de ansiedade são uma classificação de doenças mentais que exibem sintomas crônicos de pânico, temor, nervosismo e medo. Transtornos de ansiedade são ainda classificados pela gravidade da ansiedade e pelas situações em que a ansiedade ocorre. Cada tipo de ansiedade tem sintomas físicos semelhantes, mas existem algumas diferenças entre eles.

Tipos

Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, seis milhões de pessoas sofrem de transtorno de ansiedade generalizada ou TAG. Aqueles com TAG experimentam sentimentos de preocupação constante tão severos que influenciam negativamente suas vidas. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição caracterizada por sentimentos de pânico e terror quando envolvidos em situações que lembram o sofredor de um evento traumático, geralmente devastador. Transtorno do pânico é o que geralmente é chamado de "ataque de ansiedade" ou "ataque de pânico". Estes são sentimentos súbitos e intensos de medo e temor. Transtorno de ansiedade social (TAS ou fobia social) é um tipo de ansiedade provocado por estar perto de outros e temer humilhação ou constrangimento.

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Os efeitos físicos da preocupação constante fazem com que os sofredores tenham dificuldades para dormir, cãibras e tensão muscular, suor, náusea, dores de cabeça, batimento cardíaco acelerado e fadiga.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Como os sintomas de TEPT estão diretamente conectados ao evento traumático que causou a condição, os sintomas físicos de TEPT podem variar de pessoa para pessoa. Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, sofredores de TEPT experimentam flashbacks nos quais revivem sentimentos de terror e desesperança. Fisicamente, isso causa aumento da frequência cardíaca, suor, náusea e dor.

Transtorno do Pânico

Dos transtornos de ansiedade, o transtorno do pânico pode ser um dos mais físicos. Além de sentimentos de terror e medo, sofredores de ataques de pânico experimentam dores de cabeça, náusea, tontura e perda de coordenação, aumento da frequência cardíaca, constrição na garganta e peito, tremores, calafrios, superaquecimento e sensação de morte iminente.

Transtorno de Ansiedade Social

Os sintomas físicos do transtorno de ansiedade social são exacerbados pelo fato de que os sofredores da condição frequentemente se preocupam em ser constrangidos, humilhados ou notados de forma negativa. Os sintomas físicos incluem rubor, suor, tremores, gagueira e falta de concentração. Esses sintomas são perceptíveis por outros.

Tratamento

Todos os transtornos de ansiedade mencionados são tratáveis. Os sofredores devem saber que existe ajuda médica e grupos de apoio social disponíveis para ajudá-los a começar a levar vidas plenas e livres de ansiedade.