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Transtorno de ansiedade do sonho (pesadelos)

Transtorno de ansiedade do sonho, comumente conhecido como transtorno de pesadelos, é caracterizado por pesadelos frequentes e angustiantes dos quais a pessoa acorda completamente. O transtorno de ansiedade do sonho é raro, mas pode ser muito debilitante.

Contexto

Pesadelos são sonhos que envolvem medo extremo. Geralmente o sonho inclui perigo para a vida ou segurança do sonhador. O despertar tipicamente ocorre no clímax da ameaça, e pode ser difícil voltar a dormir.

Sintomas

Sofredores de transtorno de ansiedade do sonho acordam completamente de seus pesadelos, em contraste com pessoas com transtorno de terror do sono, que acordam com confusão e desorientação. Sintomas de medo como aumento da frequência cardíaca e suor estão frequentemente presentes após acordar.

Causas

As causas do transtorno de ansiedade do sonho não são conhecidas. Adultos que regularmente têm pesadelos são raros, e muitos destes são afetados por transtornos psiquiátricos. Pesadelos causados por transtornos psiquiátricos ou abuso químico não fazem parte do transtorno de ansiedade do sonho.

Efeitos

O sono interrompido frequentemente causa privação leve de sono, que pode levar a diminuição da clareza mental, dificuldade de concentração, irritabilidade e depressão leve.

Tratamento

Transtorno de ansiedade do sonho pode ser tratado com aconselhamento para abordar temas subjacentes dos pesadelos. Técnicas de redução de estresse também podem ser úteis.