Cálcio Deficiência & Transtorno de Ansiedade

Os transtornos de ansiedade são um grupo complexo de condições mentais caracterizadas por sentimentos de nervosismo e estresse elevado . Embora não provado causar ansiedade , deficiência de cálcio podem contribuir para ou imita os sintomas das várias perturbações da ansiedade . Significado

De acordo com Instituto Nacional de Saúde Mental, cerca de 40 milhões de americanos com idades entre 18 e mais velhos sofrem de transtornos de ansiedade.

Tipos

os transtornos de ansiedade compartilhar o sintoma central de nervosismo excessivo, mas pode ser distinguido por características como ataques de pânico ou tendências obsessivas . Transtornos de ansiedade mais comuns incluem Transtorno de Ansiedade Generalizada , fobia social, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) .

Deficiência de cálcio sintomas

Sintomas de deficiência de cálcio , por vezes, imitam os de transtornos de ansiedade. De acordo com ansiedade Pânico, deficiência de cálcio pode causar irritabilidade, palpitações e insônia , os quais são os sintomas mais comuns de transtornos de ansiedade.

Fatores de Risco

fatores de risco para o cálcio deficiência incluem intolerância à lactose, alergia ao leite e insuficiente ingestão de vitamina D . Distúrbios digestivos , como a doença celíaca pode prejudicar a capacidade do organismo de absorver nutrientes como o cálcio , resultando em uma deficiência .
Prevenção

A suplementação com cálcio e vitamina D pode ajudar a corrigir deficiência , como pode aumentar a ingestão diária de alimentos ricos em cálcio , como leite e folhosos verde- legumes. Uma combinação de medicação psiquiátrica do antidepressivo ou famílias de benzodiazepinas em conjunto com a psicoterapia é o tratamento padrão para a maioria dos transtornos de ansiedade.