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Crysina para Ansiedade: Evidências, Mecanismo e Precauções

Um composto orgânico, a crysina é encontrada em várias plantas, incluindo flor-do-maracujá e alguns tipos de gerânios, bem como no mel de abelha. Fitoterapeutas comumente usam crysina como tratamento para várias condições médicas, incluindo ansiedade.

Função

Fitoterapeutas acreditam que a crysina afeta as mesmas porções do cérebro que drogas benzodiazepínicas usadas para ansiedade visam, explica artigo "Suplementos Dietéticos para Promover Saúde Mental" publicado pelo Wake Forest University Baptist Medical Center.

Evidência Clínica

Estudo na Universidade de Buenos Aires publicado no jornal "Pharmacology, Biochemistry and Behavior" em 1994 encontrou que ratos tratados com crysina mostraram menos sinais de ansiedade ao completar labirinto que ratos sem suplementos. Os ratos também não experimentaram sedação ou relaxamento muscular, que podem ocorrer com drogas benzodiazepínicas.

Considerações

O site RxList relata que quando a crysina é ingerida em forma de suplemento, existe chance de que muito pouco seja realmente absorvido na corrente sanguínea humana, o que pode limitar seus benefícios potenciais no tratamento de ansiedade e outros fins medicinais.

Prazo de Segurança

A crysina parece ser segura quando usada por até oito semanas, reporta RxList, mas seus efeitos a longo prazo são desconhecidos.

Restrições

RxList adverte que pode não ser seguro usar crysina para tratamento de ansiedade em mulheres grávidas ou amamentando e em pessoas tomando medicamentos inibidores de aromatase prescritos para câncer de mama, como aminoglutetimida e anastrozol.