Como fazer a Maple Syrup Diet

Quando você pensa em fazer dieta, a primeira coisa que vem à mente não é, provavelmente, doces. A maioria das pessoas tendem a ficar longe de açúcar e alimentos gordurosos. Xarope provavelmente mais do que se enquadram nesta categoria . Natural xarope de bordo é bom para o coração e sistema imunológico, lhe dá energia e ajuda a equilibrar certos hormônios . O xarope de bordo dieta é um plano de perda de peso que pode ajudá-lo a ficar saudável . Coisas que você precisa
3 qt . água
1 xícara de xarope de maple natural
1 colher de chá. pimenta caiena
1 xícara de suco de limão
um comprimido laxante
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Prepare 1 litro da bebida que você vai usar para a dieta xarope de bordo. Adicione os seguintes ingredientes em uma jarra de 1 litro : 3 litros de água , 1 xícara de xarope de maple natural , 1 colher de chá de pimenta caiena , 1 xícara de suco de limão e 1 comprimido esmagado laxante. Se você tomar a bebida e tem um problema com prisão de ventre, aumentar a dose para dois comprimidos de laxante próxima vez.
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Comece sua dieta. Para o primeiro dia , esta mistura deve ser seu único alimento . Você pode beber outras coisas, como o chá , mas nada mais , sob a forma de alimentos podem ser ingeridos . Beba muito chá , água e beber xarope de bordo como você gostaria .
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Comece a comer . Para o segundo dia, você pode comer pequenas coisas, como batatas ou sopa de purê . Não há alimentos sólidos deve ainda ser comido. Continue bebendo a bebida xarope de bordo. Beba muito chá, água e xarope de bordo bebida como você gostaria .
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Coma alimentos sólidos no terceiro dia . Não sobrecarregue o seu corpo com grandes refeições. Apenas pequenas , alimentos leves, como o pão deve ser comido no terceiro dia . Nada graxos devem ser consumidos nesse dia. Continue bebendo a bebida xarope de bordo. Beba muito chá, água e xarope de bordo bebida como você gostaria . Nesta dieta , você nunca deve comer nada mais pesado do que pães ou frutas frescas .
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Girar passos 2 , 3 e 4 por 10 dias. Uma vez fora da dieta , você deve esperar cerca de um mês para começar de novo . Isto dará a seu corpo tempo para se auto-regular e levá-lo de volta aos trilhos . Uma vez fora da dieta , não comer refeições enormes por pelo menos 3 dias.