Efeitos colaterais do Tony Ferguson Diet

A dieta Tony Ferguson envolve a compra de vários produtos alimentares que funcionarão como substitutos de refeições regulares . Isso pode incluir dieta shakes , sopas , gelatina, os suplementos de fibras e vitaminas. De acordo com seu site , o Sr. Ferguson é um farmacêutico da Austrália e não é um médico ou nutricionista profissional. O plano é uma baixa caloria , dieta baixa em hidratos de carbono , que pode produzir resultados para dietética , mas não sem alguns efeitos colaterais desagradáveis. Características

Se for seguido conforme as instruções, a dieta Tony Ferguson é um plano de perda de peso muito baixo teor calórico . Mulheres são permitidos 800-1000 calorias por dia e os homens são permitidos 1200. Isto é extremamente restritiva.
Equívocos

dietas de baixa caloria irá resultar na perda de peso , mas isso perda pode ser de curta duração uma vez que uma boa parte do que é perdido pode ser água ou massa muscular , além de gordura.
Aviso

desde refeições regulares são entregue por shakes preparados , sopas e gelatinas , o dieter tem pouca flexibilidade. Enquanto tal rotina pode ser tolerável por um tempo, o dieter corre o risco de , eventualmente, cair fora do vagão e recorrendo a binging insalubre.
Efeitos

dietas de baixa caloria acabará por retardar o metabolismo do corpo como se esforça para se adaptar às calorias suficientes . Metabolismos mais lentos tendem a também diminuir a perda de peso e causar ganho de peso após o dieter começa a comer normalmente.
Significado

Manter uma dieta de baixa caloria durante um prolongado período de tempo pode levar a um desequilíbrio no eletrólitos.

Considerações

Antes de um possível participante na dieta Tony Ferguson pode comprar produtos on-line têm de responder a um questionário relacionado à saúde . Claro, não há nenhum processo de verificação para garantir que o questionário foi respondido com sinceridade.