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Dieta Detox de Vinagre de Maçã: Benefícios, Como Fazer e Considerações

O que é vinagre de maçã?

Vinagre feito de suco de maçã. Após cultivadas e esmagadas, o suco é misturado com levedura e açúcar para iniciar fermentação.

O que é a Dieta Detox de Vinagre de Maçã?

A dieta sugere consumir 2 a 3 colheres de chá de vinagre de maçã antes de cada refeição. Pode ser adicionado a alimentos e molhos de salada ou tomado em cápsulas.

Críticas

Muitos relatam que a dieta é perda de tempo e sem efeito na perda de peso. Principalmente devido a equívocos sobre como completar a dieta.

Tipos de vinagre de maçã

Vem em líquido ou cápsulas. O mais eficaz é o que vem da "mãe do vinagre": a substância turva que se acumula no topo do vinagre feito de bactérias e células de levedura mortas.

Considerações

Para resultados máximos, mel funciona bem com vinagre de maçã. Combinar vinagre de maçã com outros elementos saudáveis ajuda a perder peso mais rápido; o vinagre (ácido) precisa de outro ácido para o corpo digeri-lo e derreter gordura.