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Campos de Emagrecimento para Adultos

Todos já viram ou ouviram falar do reality show de emagrecimento "The Biggest Loser". Embora ele eleve o nível dos campos de emagrecimento para adultos adicionando um elemento competitivo, abrange os conceitos básicos dos campos reais. Mostra a camaradagem dos participantes apoiando-se mutuamente, celebrando a perda de peso dos colegas. Exibe a orientação nutricional e de condicionamento que recebem dos personal trainers. Mais importante, demonstra quão crucial é a perda de peso para a saúde ótima.

História

Embora acampamentos de verão existam desde 1860, o conceito de campos de emagrecimento só surgiu em 1963, quando o Camp Naponoch abriu as portas como o primeiro campo do gênero. Fechou três anos depois, mas seu conceito perdurou em uma população com taxas de obesidade em alta. Nos anos 60 e 70, campos para mulheres surgiram na Califórnia, imitando spas com foco em perda rápida de peso via ingestão calórica severamente restrita (400–900 kcal/dia). Só em 1973 o conceito mudou, com a fundação do Green Mountain Fox Run. A teoria deste campo — e ainda é — é que as próprias dietas causam obesidade. Era uma alternativa para mulheres que queriam ficar mais saudáveis através do emagrecimento, não apenas reduzir a cintura.

Função

Os campos atuais focam no tratamento da pessoa como um todo, não apenas no número da balança. O objetivo é encontrar uma solução de longo prazo para um problema vitalício. Conseguem isso através de educação nutricional, atividade física e autoconhecimento. Oferecem opções alimentares saudáveis com restrição calórica mais razoável, variedade de atividades como ioga, treinamento de força, caiaque e natação, e ajudam a identificar problemas comportamentais e/ou emocionais subjacentes à obesidade. Muitos oferecem também "programa pós-estadia", com suporte contínuo após a saída.

Características

Oferecem muitos serviços baseados nas necessidades individuais. Na chegada, o hóspede faz avaliação pessoal com nutricionista, que desenvolve planos alimentares e de exercícios personalizados. Profissionais fornecem cronograma de refeições e treinos, e agendam aconselhamento individual para definir metas de longo prazo e obstáculos. Especialistas ajudam a criar plano de nutrição e exercícios que funcione na rotina pós-campo. Reuniões em grupo oferecem apoio de pares com desafios semelhantes. O foco principal: divertir-se enquanto fica em forma, fazendo mudanças de estilo de vida duradouras.

Duração

Campos funcionam o ano todo, com estadias de uma semana a um mês. Alguns dizem que hóspedes perdem em média 2 kg por semana. Outros: em duas semanas, 3–6 kg; em três ou quatro, 7–14 kg. A duração depende das obrigações e finanças de cada um.

Considerações

Antes de reservar, pergunte à equipe sobre os serviços para saber qual se adapta melhor a você. Verifique se empregam profissionais de saúde licenciados, qual a visão deles sobre emagrecimento e se oferecem programa pós-estadia. Considere o custo: em média, uma semana custa US$ 3.800; um mês, US$ 12.000. Alguns planos de saúde cobrem esses custos, e o representante de admissão ajuda a verificar. Além disso, pode deduzir a estadia como despesa médica no imposto de renda.