Como escolher programas residenciais para emagrecer

programas de emagrecimento Residencial permitir que você se concentrar em si mesmo e perder peso , além de aprender os hábitos saudáveis que ajudarão você a manter o peso . Se você já desejou que você poderia obter o apoio de que os concorrentes em "The Biggest Loser " receber , este é o caminho a fazer. Infelizmente, o custo de um programa de perda de peso residencial torna difícil para muitas pessoas a participar. No entanto, se você tiver o dinheiro , isso pode ser uma ótima maneira de dar início a sua dieta. Encontre o "campo de gordura" que é certo para você . Instruções
1

Pergunte sobre o alimento fornecido . Diferentes programas de perda de peso oferecem diferentes tipos de dietas. Por exemplo, você pode achar que um programa terá que seguir uma dieta vegan rigorosa e permite que você comer o quanto quiser, enquanto outro programa oferece uma ampla gama de alimentos , mas restringe o quanto você come . Alguns centros de perda de peso residenciais de curto prazo oferecem uma dieta líquida -only. Certifique-se de que o lugar que você escolher oferece comida que você pode ver -se comer a longo prazo.
2

Olhe para as ofertas de atividades. Obtendo o exercício vai ser uma outra grande parte de um campo de perda de peso. Se você quiser desfrutar de seu tempo lá , você precisa encontrar um que oferece atividades que você gosta. Por exemplo, se você gosta de estar ao ar livre , você pode se inscrever para um programa que tem caminhadas diárias ou passeios de bicicleta. Você vai ser capaz de obter o seu exercício enquanto se diverte.
3

Encontre um programa com pessoas como você . Alguns programas de perda de peso residenciais oferecem serviços apenas para certos tipos de pessoas - crianças , adolescentes ou mulheres , por exemplo. Se você se encaixa com seu público-alvo , você pode ter um tempo melhor .
4

Compare o custo por dia. Programas de emagrecimento residenciais pode custar US $ 5.000 por semana ou mais. Para comparar com precisão o custo , você deve fazê-lo em uma base por dia, porque a duração do programa varia. Dividir o custo total do número de dias . Adicionar no custo de transporte para chegar ao centro.