Como remover a gordura de seu corpo usando Ervas

Fazer dieta é quase impossível sem eliminar alguns de seus alimentos favoritos. Programas de perda de peso geralmente utilizam uma das duas abordagens : termogênicos , o que aumenta o seu metabolismo e queimar a gordura mais rapidamente , ou a supressão do apetite , para reduzir a sua ingestão calórica. Enquanto pílulas e dietas extremas pode fornecer resultados temporários , o uso de algumas ervas podem acelerar a perda de peso de uma forma saudável, natural. Algumas ervas ajudam a limpar trato intestinal do seu corpo para facilitar a digestão e, assim, reduzir o ganho de peso. Coisas que você precisa
chá verde & cápsulas de guaraná
cardo de leite ( cápsula ou extrato líquido )
Fucoxanthine
cápsulas Hoodia
vitamina B-12 patch ou injeção
vitamina B complexo cápsulas
Alho comum (fresco , óleo ou extrato encapsulado )
Aloe vera (gel ou extrato )
Água
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Aumente o seu metabolismo e suprimir o apetite

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Vá para a sua loja local de saúde alimentar e comprar alguns pacotes de chá verde e suplementos e bebidas que contêm lipotropin , fucoxanthine e guaraná , que são termogênicos suaves , ou queimadores de gordura .
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Brew o chá verde. Shizuoka exportadores de chá sugerem aquecimento ou de água em ebulição para entre 140 graus a 194 graus centígrados , dependendo do tipo de chá . Íngreme 1 colher de chá. folhas de chá de pérolas soltas ou por copo de água para 1 a 3 minutos .
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completar suas refeições com suplementos de ervas suaves . Você pode tomar cápsulas com lipotropin ou fucoxanthine 2 a 3 vezes por dia após as refeições. De acordo com Andrea Sylvia , uma enfermeira aposentada que é dono de A Touch of Heaven Spa , em Gainesville, Flórida, estes ingredientes são seguros e eficazes . Ela diz que você pode começar a ver resultados dentro de 2 semanas .
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Tente bebidas que contêm baixos níveis de guaraná. Bebidas Guaraná irá aumentar o seu metabolismo, enquanto as bebidas não são ricos em açúcares.
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Pergunte ao seu médico para uma vitamina B-12 patch ou injeção. A vitamina B-12 aumenta os níveis de energia do seu corpo , o que irá ajudá-lo a queimar gordura, mas ele não funciona de forma tão eficaz , se você tomá-lo por via oral , de acordo com Sylvia .
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Encontre ervas pílulas dietéticas que contêm hoodia e seu ingrediente ativo , p57 , em sua farmácia local, ou comprá-lo online. Sylvia diz que este ingrediente envia um sinal para o cérebro , dando-lhe a sensação de saciedade.
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Tente cápsulas de ervas ou extractos que contêm fentermina, caralluma e /ou fimbriata . Estes inibidores de apetite à base de plantas são relativamente suave se usado em quantidades adequadas . Por um ensaio clínico realizado pela Academia Nacional de Ciências da Saúde de John , na Índia, uma cápsula de 500 mg de caralluma fimbriata pode ser tomada antes de uma refeição regular.
Desintoxicação
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Limpe seus órgãos digestivos , incluindo leite extrato de cardo em sua dieta. De acordo com a Universidade do Centro Médico de Maryland , você pode consumir de 200 a 400 mg 1-3 vezes por dia para puxar as toxinas do seu trato digestivo. Sylvia diz cápsulas de extrato de alho também vai fazer o trabalho. Se você optar por alho fresco, tomar 4 g ou 8 mg de óleo de alho , como sugerido no Guia de vitaminas e suplementos de saúde. Coentro é igualmente eficaz .
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Adicione 1 a 3 colheres de chá. de semente de linho chão ou cevada para iogurte, cereais ou aveia duas vezes por dia para capturar essas toxinas liberadas , para evitar a sua re- absorção para a corrente sanguínea e órgãos
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eliminar as toxinas com feno-grego, Bispo de erva ou raiz de gengibre . O Guia de vitaminas e suplementos sugere três doses de 1 a 2 g de feno-grego diariamente . Além disso, diz Sylvia aloe vera ajuda a reduzir a inflamação. O Guia de Vitaminas e Suplementos de Saúde sugere tomar 30 ml de aloe vera ( cerca de 2 colheres de sopa. ), Três vezes por dia.