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Opções não cirúrgicas de perda de peso

Programas de dieta de muito baixa caloria (VLCD)

Substituição de sólidos por refeições líquidas. Benefícios: perda rápida, melhora significativa em diabetes, hipertensão, colesterol. Avaliação rigorosa de saúde; monitoramento semanal de alimentação e exercício.

Aulas de controle de peso

Nutricionistas e fisiologistas ensinam nutrição, escolhas alimentares, exercício regular. Examinam padrões psicológicos/comportamentais que impedem emagrecimento.

Medicação para emagrecer

Para obesidade grave com falhas prévias. Medicação potencializa estilo de vida saudável, não substitui. Médico explica e reforça.

Aconselhamento nutricional individual

Abordagem personalizada para quem rejeita cirurgia mas quer plano sob medida.

Vigilantes do Peso

Muitas clínicas encaminham para Weight Watchers: programa reputado, sensato, autogerenciável. Guia de pontos para alimentos (inclui restaurantes/fast food). Meta: ficar abaixo da cota diária. Reuniões mensais com pesagem e apoio.