Como Perder Peso Após a Dieta de Desintoxicação do Fígado

A Dieta de Limpeza do Fígado foi criada pela Dra. Sandra Cabot, um dos primeiros livros de detox lançados ao público. Best-seller imediato, gerou todo um movimento detox. Enquanto alguns argumentam que dietas detox não ensinam habilidades para sucesso a longo prazo, outros dizem que limpam o suficiente para tornar outras dietas mais eficazes.

O que Você Vai Precisar

• Livro "Dieta de Limpeza do Fígado" da Dra. Sandra Cabot

Passos

1. Obtenha o livro ou busque informações online. Detalha plano alimentar e de desintoxicação específico para detoxificar o fígado e fazê-lo operar em plena eficiência — teoricamente facilitando emagrecimento.
2. Siga a dieta rigorosamente em cada detalhe. Crucial para detox funcionar. Inclui: nunca cozinhar vegetais — devem ser crus.
3. Use suplementos de limpeza hepática recomendados. Aceleram e melhoram perda de peso na dieta.
4. Continue até detox completar. Depois, mude para plano alimentar saudável que mantenha boa saúde. Detox serve para desinchar e fazer órgãos/metabolismo funcionarem plenamente. Dieta posterior ao detox é necessária para efeito completo.