Herbal Home remédios para rapidamente Fat Flush

Programas para rapidamente liberando gordura são destinados ao aumento de seu metabolismo e perda de peso. Usando alguns remédios caseiros , talvez até mesmo o uso de ervas você crescer você mesmo , pode contribuir para um estilo de vida mais saudável e manutenção do peso a longo prazo. Enquanto as capacidades de ervas não são necessariamente fundamentadas pelos Estados Unidos Food and Drug Administration , efeitos nocivos não são qualquer um. Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de usar qualquer remédio caseiro para garantir que é certo para você. Por que funciona

Seu sistema digestivo remove a água e sal a partir de resíduos antes de ser purgado . Em teoria , as toxinas e gorduras acumulam nesta área , causando problemas de saúde e ganho de peso . Enquanto o intestino é normalmente auto-limpeza , você pode facilitar o processo de ingestão de ervas como a raiz de dente de leão, cardo de leite , Oregon raiz de uva e açafrão (disponível em lojas de alimentos saudáveis ) para ajudar a lavar o seu sistema (especialmente o fígado) , eliminando assim toxinas e gorduras recolhidos.
o que você faz

Para embarcar em uma dieta de gordura flush, restringir sua dieta para frutas, legumes no vapor , feijões e nozes e reduzir ou eliminar a carne , açúcar , laticínios e cafeína de suas refeições. A maioria das dietas de gordura embutida incluir fases . Primeiro, você restringir suas calorias a menos de 1.000 por dia durante duas semanas . Então , você aumenta sua contagem de calorias por 500 a 1.500 por dia. Manter este regime até chegar ao seu peso ideal. Uma vez que você fizer isso, considerar o jejum um dia por mês por beber somente sucos de frutas para a energia para limpar seu corpo de toxinas e gorduras desnecessárias .

Ervas e especiarias que você tem em casa pode ajudar seu corpo a se curar mais rápido. Por exemplo, misturar cenouras, salsa , espinafre, folhas de confrei , aipo, feijão verde com água e gengibre para um smoothie que atua como um tônico calmante .

Para um diurético simples que aumenta a urina , como parte de um flush de gordura , adicione um punhado de folhas de borragem ou uma colher de chá de sementes de bardana , erva-doce , tomilho ou semente de mostarda 2 xícaras de água fervente para fazer um chá que você pode esticar , íngreme, adoçar e consumir várias vezes ao dia .

que você pode esperar

Certifique-se de beber pelo menos 10 8 onças copos de água por dia para evitar a desidratação , um efeito colateral comum de programas de dieta fat Flush . Isso pode causar dores de cabeça e mal-estar geral . Exercício moderado e descansar bastante para minimizar os efeitos colaterais negativos. Como resultado de seus esforços, você pode se sentir mais leve e revigorado e certamente vai sentir uma sensação de realização .