Acupuntura e Medicina Chinesa para perda de peso

Você não tem que verificar as estatísticas para ver quantas pessoas com excesso de peso , há nos Estados Unidos . Existem centenas de livros de dieta , dietas e alimentos de baixa caloria preparado para ajudá-lo a perder peso. Manter o peso é o maior desafio depois de atingir seu objetivo .. A acupuntura e ervas chinesas oferecer outro local para deixar cair libras e mantê-los fora . De acordo com a acupuntura Mayo Clinic está encontrando seu caminho como um complemento para a medicina ocidental para muitas condições. Acupuntura

Faça uma consulta com um acupunturista bem qualificado . Ele irá avaliar seus hábitos alimentares e questões alimentares para fazer a sua decisão sobre o que os pontos de pressão para usar. Há uma combinação de corpo e ouvido pontos que são projetados especificamente para a perda de peso . O acupunturista vai ficar agulhas especiais para esses pontos de pressão específicos para aproximadamente 30 a 45 segundos . O objectivo destas agulhas é a liberar endorfinas , criar uma sensação de relaxamento e ajudam a eliminar o seu desejo de comer demais.
Plano de Tratamento Accupuncture

seu acupunturista irá desenvolver um plano de tratamento que trabalha com seus objetivos particulares . O número de visitas vai depender de quão rápido e quanto peso você deseja perder . Você vai precisar de tratamentos de aproximadamente duas vezes por semana, se o seu objetivo perda de peso é menos de 10 lbs. , E continuará até que você perdeu o peso desejado. O seu acupunturista irá sugerir tratamentos diários para a primeira semana , se você tem problemas de excessos graves e muito peso a perder. Depois de atingir suas metas de peso , seu acupunturista pode sugerir tratamentos quatro vezes por ano para cada mudança de estação.

Digestivos Ervas

Tire algumas ervas digestivas para ajudar no processo de perda de peso. Algumas dessas ervas são Metabo Chi , Ultra Fen -Chi , Thermo Magro Chi e Chi Digest . Estas ervas devem melhorar o seu sistema digestivo e ajuda -lo funcionar de forma eficiente. Chá oolong quente pode ajudar a emulsionar as gorduras da sua dieta. Algumas ervas para tomar após as refeições para a digestão são Digest Chi e Chi Metabo . Fale com o seu profissional de saúde antes de embarcar em um programa de perda de peso à base de plantas para se certificar as ervas não irá interferir com quaisquer medicamentos que você toma.

Peso Ervas perda

Leve algumas ervas se você se encontrar excessos suprimindo o apetite . Algumas dessas ervas são Appetite Repressão Chi, Thermo Magro Chic e Ultra Fen -chi . Junto com esses inibidores de apetite tomar um bom chinês tónico do sangue de ervas como Sang Ji Sheng ou chinês Yam. Estas ervas ajuda na hidratação e na digestão.
Estilo de Vida Agenda

Faça mudanças de estilo de vida ao ter tratamentos de acupuntura e tomar suplementos de ervas . Comer uma dieta rica em fibras , com alimentos densos , como produtos frescos, cereais integrais e frutos do mar , evitando açúcar branco e junk food. Aprenda a comer devagar e apreciar a sua comida . Tenha uma pequena refeição do jantar, e esperar várias horas antes de ir para a cama , como recomendado em healthcareherb.com . Adicionar exercício devagar e aumentar o tempo de cada semana para reduzir o estresse, reduzir a gordura corporal e queimar calorias , como recomendado em acufinder.com