Sal Marinho e Perda de Peso: Benefícios, Tipos e Limpeza

O Papel do Sal Marinho na Perda de Peso

Frequentemente aconselha-se a reduzir sódio na dieta, mas esquece-se que o sal é essencial à vida. A quantidade adequada de sódio mantém o equilíbrio hídrico necessário para prevenir hipertensão. O sal marinho pode também beneficiar quem quer emagrecer.

No livro "Water and Salt: The Essence of Life", Barbara Hendel e Peter Ferreira discutem um estudo austríaco onde pacientes beberam água da marca Fiji com sal marinho do Himalaia. Relataram melhorias nos sistemas respiratório, circulatório e nervoso, melhor qualidade de sono, mais energia e perda de peso. O sal previne cãibras musculares, é anti-histamínico natural e essencial para a absorção intestinal de nutrientes. Pode ajudar na perda de peso ao melhorar a digestão para melhor nutrição, equilibrar açúcar no sangue, ajudar na geração de energia e fornecer método de limpeza corporal.

O Que é Sal Marinho?

O sal marinho é produzido pela evaporação da água do mar, enquanto o sal de mesa é geralmente extraído de minas. O sabor difere devido ao teor de minerais vestigiais. O sal marinho de diferentes regiões tem cores diferentes: do Himalaia é geralmente rosa ou pêssego; outros podem ser cinzentos, brancos ou castanho-avermelhados. Ao contrário do sal de mesa, o sal marinho não tem minerais adicionados. Tal como o sal de mesa, existe em variedades fina ou grossa.

Limpeza com Água e Sal

Uma limpeza com água e sal pode remover impurezas e iniciar a perda de peso. Misture 1 colher de sopa de sal marinho natural orgânico com 1 litro de água à temperatura ambiente. Mexa até dissolver completamente. Beba a solução o mais rápido possível.

Continue atividades normais, mas recomenda-se não sair de casa. Poderá notar borbulhamento no sistema digestivo. 30 a 60 minutos após beber, surgirá vontade de evacuar. Espere várias evacuações, algumas abundantes e urgentes. Se precisar expelir gases, faça-o sentado no vaso para evitar acidentes. Durante a limpeza, não se desidrate e consulte o médico se estiver sob cuidados médicos ou a tomar medicação.