Como Fazer a Dieta Detox Fruit Flush de 3 Dias

Emagrecer na Dieta Detox Fruit Flush de 3 Dias é tranquilo: destina-se a desintoxicar o corpo e livrá-lo de resíduos tóxicos. Se voltou de cruzeiro ou exagerou em festas/comidas/bebidas, hora de colocar o corpo nos trilhos para uma versão melhor de você.

Instruções

1. Dia 1 — Preparação. Beba shake de proteína a cada 2 h. No jantar: várias xícaras de vegetais crus + proteína (ex.: frango ~170 g). + algumas onças de azeite ou óleo de linhaça — prepara o corpo para fibra intensa da fruta.
2. Dias 2 e 3 — Flush de Frutas. Porções de frutas frescas a cada 2 h + 1 shake de proteína com 360 ml água. No jantar: várias xícaras de vegetais crus.
3. Frequência. Faça a cada 15 dias (2×/mês) para eliminar toxinas, sentir-se bem e emagrecer.

Nota: Dieta restritiva de curto prazo. Consulte médico antes de iniciar.