Limão em água morna para perda de peso

Perda de peso ocorre através da ingestão de uma dieta de baixa caloria bem equilibrada e exercício diário. Limão na água quente é um complemento natural que você pode adicionar à sua dieta de emagrecimento. Função

acordo com a nutricionista Maria Meyer , escrevendo sobre realself.com , beber um copo de água morna com limão em que a primeira coisa na parte da manhã pode ajudar o seu sistema digestivo e, naturalmente, eliminar as toxinas do seu corpo . Pode regular o seu sistema, reduzindo a constipação e diarréia. Limões são ricos em ácido cítrico. O ácido cítrico ajuda a quebrar a gordura , que é, então, mudou-se através de seu sistema digestivo e para fora do corpo . Limões também ajuda a estabilizar o açúcar no sangue o que aumenta o seu metabolismo e ajuda na perda de peso.

Características

É uma receita simples. Você só precisa de água morna e limões. Adicione o suco de um limão a um 8 onças copo de água morna .
Tamanho

A ingestão de líquidos é essencial para perda de peso. Beba oito 8 onças. copos de limão em água quente por dia . Uma vez que você alcançou seu objetivo de perda de peso, você deve continuar a beber pelo menos um 8- oz.glass por dia.

Efeitos Colaterais

Se você tem sensibilidade aos alimentos ácidos , isto pode ser desconfortável para as gengivas e estômago.
Cuidados

Consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de dieta .