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Injeções de B12 e Perda de Peso: Benefícios, Efeitos Colaterais e Tireoide

O Que Faz

A vitamina B12 é vital para seu corpo realizar várias tarefas: construir DNA, produzir glóbulos vermelhos, e dar impulso de energia ao seu corpo ao acelerar sua taxa metabólica. É assim que injeções de B12 e perda de peso estão relacionadas. Você obtém a vitamina naturalmente de leite, carne, ovos, aves e peixe, então se é vegano, tem que tomar suplemento ou injeção para obtê-la na dieta. Também, se é anêmico, seus níveis de B12 serão reduzidos, e precisará suplementar com pílulas ou injeções.

Injeções de B12 e Perda de Peso

Injeções de B12 podem ajudar na perda de peso acelerando sua taxa metabólica e dando mais energia. Como resultado, você tem energia para exercitar-se mais, ser mais ativo, e simplesmente levantar e ir. No entanto, injeções de B12 não são cura para obesidade. Apenas substituem a B12 que você normalmente obteria da dieta. Como as injeções são bastante caras, considere a alternativa de adicionar mais alimentos ricos em B12 à sua dieta.

Efeitos Colaterais das Injeções de B12

Efeitos colaterais gerais das injeções de B12 podem incluir diarreia, desconforto estomacal, alguma náusea, dores de cabeça, dores nas articulações, e dor e calor no local da injeção. Efeitos colaterais sérios podem incluir palpitações cardíacas, dores no peito, chiado e tosse, e frequência cardíaca aumentada. Sempre consulte seu médico antes de tomar injeções de B12.

A Glândula Tireoide

Segundo weightlossnutrition.org, B12 ajuda na perda de peso alimentando a tireoide, que é a glândula de energia. Isso dá energia para fazer o exercício necessário para perder peso. Vitamina B12 também é útil para diminuir retenção de água, apoiar função tireoidiana adequada e melhorar sua sensação geral de bem-estar. Se sofre de fadiga crônica como resultado de anemia, fibromialgia ou outros distúrbios, vitamina B12 pode ser tratamento muito eficaz.