Ervas Anti-Inflamatórias para Perda de Peso

Perda de peso pode ser difícil para algumas pessoas e não importa o quanto tentam, simplesmente não conseguem emagrecer. Suplementos herbais podem ajudar a estimular o corpo e ajudar a perder peso. Muitos desses suplementos herbais para perda de peso também tratam inflamação.

Garcinia Cambogia

The Diet Channel afirma que Garcinia Cambogia "é rica em uma substância chamada ácido hidroxicítrico, ou HCA, que se acredita promover perda de peso bloqueando a conversão de açúcares e amidos em gorduras" e que "também se pensa ajudar a suprimir o apetite elevando certas substâncias químicas cerebrais, como serotonina." Esse químico também ajuda a tratar inflamação. Integrar garcinia cambogia na dieta regularmente pode ajudar a perder peso. Esta erva está disponível em lojas de suplementos herbais e não requer receita.

Caiena

Caiena é outra erva anti-inflamatória que ajuda a promover perda de peso. Ela faz isso estimulando a digestão. Natural Weight Loss Web afirma que "...contém uma substância chamada capsaicina..." que não só estimula a digestão mas pode "...aumentar metabolismo e queima de gordura." A melhor forma de perder peso é aumentando seu metabolismo. Quando o metabolismo aumenta, a comida é digerida mais rápido e sua energia distribuída muito mais eficientemente. Usar caiena, junto com exercício e dieta equilibrada, pode ajudar a aumentar seu metabolismo e ajudar a perder peso.

Guaraná

Guaraná é outra excelente erva anti-inflamatória que ajuda a estimular perda de peso. Guaraná funciona suprimindo o apetite. Esta erva é encontrada principalmente no Brasil, com um de seus principais ingredientes incluindo cafeína. The Diet Channel afirma que "... guaraná é um estimulante do sistema nervoso que pode suprimir apetite e promover perda de peso" e que "Quinhentos a mil miligramas rendem aproximadamente os mesmos níveis de cafeína de duas xícaras de café por dia." Alertam que muito mais que isso pode causar nervosismo e irritabilidade. Estimula o metabolismo da mesma forma que a cafeína, então deve ser usado com moderação.